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Prävention  Hatha Yoga

Yoga Wochenende in SHS

Inhalt folgt

Preis

Dauer

119 €

8-10 Stunden SA + So

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Prävention Stressmanagement

Progressive Muskelentspannung erlernen an der Nordsee

Nachweislich hat Progressive Muskelrelaxation abgekürzt PMR direkten und nachhaltigen Effekt auf ihre Gesundheit: Stressreduktion, Muskelentspannung, Blutdrucksenkung, Konzentrationsförderung und vieles mehr. Im Kurs erfahren und erlernen Sie die Grundtechnik in einem wunderbaren Rahmen.

Preis

Dauer

119 €

Sa 15-20 + So 10-15 Uhr

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Prävention Stressmanagement

Autogenes Training Lernen in SHS

Nachweislich hat Autogenes Training direkten und nachhaltigen Effekt auf ihre Gesundheit: Stressreduktion, Blutdrucksenkung, Konzentrationsförderung und vieles mehr. Im Kurs erfahren und erlernen Sie die Grundtechnik in einem wunderbaren Rahmen.

Preis

Dauer

119 €

Sa 15-20 + So 10-15 Uhr

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Stressmanagement MIX Kurs

Aktiv für die Seele Wochenende in SHS: Kraft tanken und total entspannen mit Waldentspannung Shirin Yoku/ Bewegungsmeditation/ westlichen + fernöstlichen Entspannungsverfahren Kopieren

Die Teilnehmer erleben sowohl fernöstliche als auch westliche Entspannungsmethoden hautnah und lernen die Techniken kennen. Ziel des Wochenendes ist nicht nur das Kennenlernen und Spüren sondern das totale Abschalten vom Alltag.

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119 €

Sa 15-20 + So 10 -15 Uhr

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Prävention Hatha Yoga

Yoga Wochenende an der Nordsee

Inhalt folgt

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119 €

8-10 Stunden SA + So

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Prävention Stressmanagement

Autogenes Training Lernen an der Nordsee

Nachweislich hat Autogenes Training direkten und nachhaltigen Effekt auf ihre Gesundheit: Stressreduktion, Blutdrucksenkung, Konzentrationsförderung und vieles mehr. Im Kurs erfahren und erlernen Sie die Grundtechnik in einem wunderbaren Rahmen.

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Dauer

119 €

Sa 15-20 + So 10-15 Uhr

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Stressmanagement MIX Kurs

Aktiv für die Seele Wochenende: an der Nordsee: Kraft tanken und total entspannen mit Waldentspannung Shirin Yoku/ Bewegungsmeditation/ westlichen + fernöstlichen Entspannungsverfahren

Die Teilnehmer erleben sowohl fernöstliche als auch westliche Entspannungsmethoden hautnah und lernen die Techniken kennen. Ziel des Wochenendes ist nicht nur das Kennenlernen und Spüren sondern das totale Abschalten vom Alltag.

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Dauer

119 €

Sa 15-20 + So 10-15 Uhr

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Prävention Stressmanagement

Progressive Muskelentspannung erlernen in SHS

Nachweislich hat Progressive MUskelrelaxation abgekürzt PMR direkten und nachhaltigen Effekt auf ihre Gesundheit: Stressreduktion, Muskelentspannung, Blutdrucksenkung, Konzentrationsförderung und vieles mehr. Im Kurs erfahren und erlernen Sie die Grundtechnik in einem wunderbaren Rahmen.

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Dauer

119 €

Sa 15-20 + So 10-15 Uhr

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