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Courses
Small Group Fitness im Gym für alle


Soft Cycling
Ausdauer
Spinning im moderaten Bereich
8 Wochen 30 Minuten

Body Work
Kraft + Ausdauer
Langhanteltraining
8 Wochen 30 Minuten

Movement Total Body
Ganzkörperfitness+ Abnehmen
Fitnessbooster für alle, fordernd
8 Wochen 30 Minuten

Mobility Total Body
Ganzkörperfitness + Abnehmen
Fitnessbooster für alle, mittel bis leicht
8 Wochen 30 Minuten

TRX Bauch, Rücken, Beine
Kraft + Beweglichkeit
Kraft+ Mobilitybooster
8 Wochen 30 Minuten

Bellicon Move
Kraft, Ausdauer, Balance
Healthy Jumping
8 Wochen 30 Minuten
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