Ihr Ziel 

Ihre Wünsche- Ihre Ziele-Ihre Gesundheit. 

 Wir nehmen Ihre Vorgeschichte und Erfahrungen auf, analysieren Ihr Health-Level und legen mit Ihnen zusammen ihr Bewegungskonzept fest und was in den nächsten Wochen und Monaten passieren soll. Bis Sie Ihr Ziel erreicht haben, begleiten wir Sie je nach Wunsch ständig oder regelmäßig. Wir sind stark in Medical Fitness und Gesundheitssport- ob als Kassenleistung oder für Selbstzahler- und qualitätsgeprüft.

Personal Training

Je nach Bedarf und Wunsch erhalten Sie eine bis mehrere persönliche Einweisungen. Sie wünschen sich ständig einen Coach an Ihrer Seite?

Bei uns buchen Sie Personal Training in 20 Minuten Einheiten.

Gesundheitsanalysen

Von Beweglichkeit bis Rückenstatus, - wir können alle für Sie wichtigen Daten analysieren.                                        Neu ist der  Gesundheitsscan, der Ihre  Nährstoffbilanz und Zellgesundheit aufzeigt und  Gesundheitsrisiken abbildet.  

Gesundheitstraining

Motivation, Trainerkontakt, 
Topequipment, die wirksamsten Konzepte und ihr individuelles Programm bringen Ihnen mess- und fühlbare Erfolge. 

Health Kurse
+ Workshops  

Von Rückenfit bis Zumba gold.

Von Yoga und Entspannung bis Pilates.
Neu: Beckenbodentraining. 

Reha Kurse § 44

Wir bieten  RehaSport an:  Orthopädie, Neurologie, Innere und Psychiatrie. Zum Oktober/November gibt es noch freie Plätze für Männer und Frauen. 

Präventionskurse
§ 20

Wir bieten Ihnen 6-8 verschiedene Kursformate an, die vielfach Gerätetraining und Intervalltraining beinhalten. 

Neu im Programm: POWERFUL : Kraftausdauerzirkel

am Milon. 

Steigen Sie ein in Bewegung und einen aktiven Lifestyle. Ob Individuell oder in der Gruppe, bei uns trainieren Sie sicher, komfortabel und erzielen innerhalb der ersten 4-6 Wochen fühl- und messbare Verbesserungen. 

Was für Sie geeignet ist? Können wir vor einem ausführlichen Erstgespräch nicht wissen. Hier zeigen wir lediglich Möglichkeiten auf. Alles andere wäre unseriös und vermessen.  Info+Termin Hotline: 05207 2847

Small Group

Du bist nicht allein!

Einsteiger und Trainierte profitieren von der engen Trainerbindung, von der tollen Atmosphäre und vom effektiven Support in der Trainingsgruppe.