body + mind Kurse 

Pilates 

Pilates Rücken Di 9.45 h

Pilates Mobility Do 9.45 h

Pilates A-M, Mi 17.00 h

Pilates M-F,  Do 18.00 h

 

neu:

Einsteigerkurs Pilates Matwork

neu:

Pilates für Schwangere  

Yoga 

Mo 19.00 h

Mi 10.30 h

 

neu:

Yoga für Schwangere 

neu:                                       Yin Yoga + Yoga Nidra 


 

Body Flow 

Elemente aus Pilates, Tai Chi und Yoga im Bewegungsfluß 

Mi 17.45 h

 

Progressive Muskel-entspannung 

neu:

Einsteigerkurs PMR 

Autogenes 

Training 

neu:

Einsteigerkurs Autogenes Training

Starterkurse und neue Kurse 

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