Pilates 

Pilates Rücken Di 9.45 h

Pilates Mobility Do 9.45 h

Pilates A-M, Mi 17.00 h

Pilates M-F,  Do 18.00 h

neu:

Einsteigerkurs Pilates Matwork

​

neu:

Pilates für Schwangere  

Yoga 

​

Mo 19.00 h

Mi 10.30 h

neu:

Yoga für Schwangere 

​

neu:                                       Yin Yoga + Yoga Nidra 

Body Flow 

Elemente aus Pilates, Tai Chi und Yoga im Bewegungsfluß 

​

Mi 17.45 h

Progressive Muskel-entspannung 

neu:

Einsteigerkurs PMR 

​

​

​

Autogenes 

Training 

neu:

Einsteigerkurs Autogenes Training

​

​

​