FASZINATION FASZIEN

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  • Was sind Faszien und welche Aufgabe haben sie ?

  • Warum Bewegungsmangel eine der Hauptursachen für eine fehlerhafte Faszienstruktur ist.

  • Die richtige Dosis und der richtige Umgang von Kraft- Ausdauer- und Koordinationsübungen.

  • Warum Faszien auf eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Vitalstoffen und Spurenelementen angewiesen sind.

  • Welchen Einfluss haben Wasser und Mineralstoffe auf das Faszien-System?

  • Warum fördert eine gesunde Faszienstruktur die Felxibilitt und Mobilität?

  • Warum man mit Faszientraining Rücken- und Gelneksschmerzen lindern kann.

  • Was haben Faszien mit Gewebestraffung zu tun?

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Der erste Schritt ist die Analyse. So erhalten Sie exakt die Bewegung und die Gesundheitsstärkung,  die Sie brauchen. Persönlich, punktgenau, präzise.

Über 2 Monate hinweg erhalten Sie 16 Trainingseinheiten. Diese dauern je 45/60 Minuten und beinhalten Gymnastik und Training.  Begleitend führen Sie ihr 10-Minuten-Übungsprogramm und die Stärkungsmaßnahmen regelmäßig selbstständig durch. Nach Ende des Aufbauprogramms analysieren wir erneut.