FASZINATION FASZIEN
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Was sind Faszien und welche Aufgabe haben sie ?
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Warum Bewegungsmangel eine der Hauptursachen für eine fehlerhafte Faszienstruktur ist.
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Die richtige Dosis und der richtige Umgang von Kraft- Ausdauer- und Koordinationsübungen.
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Warum Faszien auf eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Vitalstoffen und Spurenelementen angewiesen sind.
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Welchen Einfluss haben Wasser und Mineralstoffe auf das Faszien-System?
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Warum fördert eine gesunde Faszienstruktur die Felxibilitt und Mobilität?
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Warum man mit Faszientraining Rücken- und Gelneksschmerzen lindern kann.
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Was haben Faszien mit Gewebestraffung zu tun?
Der erste Schritt ist die Analyse. So erhalten Sie exakt die Bewegung und die Gesundheitsstärkung, die Sie brauchen. Persönlich, punktgenau, präzise.
Über 2 Monate hinweg erhalten Sie 16 Trainingseinheiten. Diese dauern je 45/60 Minuten und beinhalten Gymnastik und Training. Begleitend führen Sie ihr 10-Minuten-Übungsprogramm und die Stärkungsmaßnahmen regelmäßig selbstständig durch. Nach Ende des Aufbauprogramms analysieren wir erneut.