Qualitätsoffensive Seniorensport "POWERFUL" für Männer & Frauen

Egal ob Sie 60, 70 oder 80 sind. 

Es gibt gute Nachrichten, der Gesundheitszustand und das Fitnesslevel ist in jedem Alter verbesserbar durch Bewegung und entsprechende Ernährung.

Dabei ist es entscheidend, dass Sie das Richtige tun und dieses aufgrund Ihres persönlichen Hintergrundes für Sie individuell zusammengestellt wird. Denn jeder Mensch ist einzigartig. 2 Einheiten in der Woche sind optimal. 

Bitte begeben Sie sich mit ihrem wichtigsten Gut- ihrer Gesundheit- nur in fachkundige Hände.

(Unserer Erfahrung nach reichen in Laienausbildungen (Übungsleiter und Fitnesslizenztrainer) oder im Internet erworbene Kenntnisse aus, um junge und gesunde Menschen beim Sport anzuleiten. Um Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden, speziellen Herausforderungen oder Senioren in Bewegung zu bringen und gezielt zu fördern, braucht es eine staatlich anerkannte Berufsausbildung und einen qualitätsgeprüften Anbieter mit entsprechend Gelenks- und Bedienungsfreundlichem Equipment, um die fachliche Sicherheit und Qualität zu bieten.)

 

Dabei müssen fachlich fundierte Sportangebote für Senioren nicht teuer sein, denn vieles ist über RehaSport und Präventionsprogramme als Kassenleistung möglich.

Im Rahmen unserer Qualitätsoffensive SENIORENSPORT "POWERFUL"gibt es spezielle Spar-Angebote .

 

Bitte melden Sie sich zum unverbindlichen Erstgespräch an.

Jahresticket POWERFUL 
 2020

Trainingszeiten: Di+Do  11-13 und 15-17 Uhr

ab 99,00 Euro 

Okt. Nov. Dez 2019 gratis

Gesundheitstraining

Motivation, Trainerkontakt, Topequipment, die wirksamsten Konzepte und ihr individuelles Programm bringen Ihnen meß- und fühlbare Erfolge. 

Health Kurse
+ Workshops  

Von Rückenfit bis Zumba gold.

Von Yoga und Entspannung bis Pilates.
Neu: Beckenbodentraining. 

Small Group

Du bist nicht allein!

Einsteiger und Trainierte profitieren von der engen Trainerbindung, von der tollen Atmosphäre und vom effektiven Support in der Trainingsgruppe. 

Worum geht´s ?

 Arthrose, Schmerzen, Schädigung der Gelenke 

Rücken-Nacken
  • 1. Liebscher + Bracht Engpassdehnungen + Faszeinmassage 

  • 2. Liebscher und Bracht Osteopressur 

  • entsprechende Ernährung 

Hüfte-Knie
  • 1. Liebscher + Bracht Engpassdehnungen + Faszeinmassage 

  • 2. Liebscher und Bracht Osteopressur 

  • entsprechende Ernährung 

Schulter-Arm 
  • 1. Liebscher + Bracht Engpassdehnungen + Faszeinmassage

  • 2. Liebscher und Bracht Osteopressur 

  • entsprechende Ernährung 

mehr erfahren:
Infos und Terminbuchung 

Worum geht´s ?

Osteoporose

Maßnahmen:

  • Milon Training 

  • Vibrationstraining 

  • entsprechende Ernährung 

fehlende Kraft, geschwächte Muskulatur 

MIlontraining 

entsprechende Ernährung 

mehr erfahren:
Infos und Terminbuchung