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Yoga Practice

Schulter - Nacken - HWS  Relax
sanfte Kräftigung & Mobilisierung  in Kombination mit einem Ganzkörpertraining 
 
 

Die Programmbausteine: 

FPZ Rückenschmerztherapie 

Liebscher & Bracht Motion (Engpassdehnungen)

Rückenfit & Co (RehaSport Gymnastik verschiedene Level) 

WS Balance (ZPP zertifiziertes Rückenprogramm)

Pilates für den Rücken (ZPP zertifiziertes Rückenprogramm)

Five Mobility &  Faszientraining (ZPP zertifiziertes Programm) 

Milon Powerful (ZPP zertifiziertes Programm) 

Persönliches funktionelles Gesundheitstraining zur sanften Kräftigung & Mobilisierung 

 

 


Start der Gruppenstunden:

Dienstag 12.10.2021 um 10.15 Uhr

Mittwoch 13.10.2021 um 18.00 Uhr,

 

zusätzlich 2 individuelle Trainingseinheiten a`45 Minuten pro Woche.

 

Kosten 119,- € , zu 75 % erstattungsfähig! 

Bitte reservieren Sie kurz über das Kontaktformular oder persönlich im Club Ihren Platz über den gelben Button.