Kurse

  • ab sofort finden Kurse Indoor mit maximal 12 Teilnehmern statt, vorwiegend im Gym, da dort die Belüftung besser ist.

  • INTENSIVE  Kurse sind bleiben noch eine Weile OUTDOOR. Wenn es regnet, wird der Kurs INDOOR in geringerer Intensität durchgeführt. 

  • Gesundheitssportkurse mit medizinischer Verordnung (Privat- oder Kassenrezept REHA SPORT) finden mit bis 15 Teilnehmern INDOOR statt. 

  • Wir fahren zunehmend hoch und haben auch einige Highlights und NEWS für Euch vorbereitet. 

Frauen Stretching auf Yoga-Matte

NEU: 
BELLICON SWING 

neue  
LesMills Programme 

Trainingsflächen  

Offene Trainingszeiten ohne Test und Termin

  • Mo,Di,Mi,Do,FR 9-12 Uhr                            und  

  • Mo-Fr 16-20 Uhr 

 

Zusätzlich können wir Individualtermine zur alleinigen Nutzung von Trainingsbereichen absprechen (-besonders sicher). 

Fitness

Sauna 

bitte unbedingt reservieren und dann genießen!

  • 80 °!

  • Kein Aufguss! 

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Kontakt 

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FINESSE FITNESS FÜR DIE FRAU 

Holter Str. 117 

33758 Schloß Holte-Stukenbrock 

Tel. 05207 2847

finesse-shs@t-online.de, info@finesse-frauenfitness.de