Kursprogramm, Termine + Veranstaltungen

Movement Day -

Get together!

6.10.2019

Sport + Gesundheitstag

Info, Smoothie Bar  und kostenlose Gesundheitschecks von 10-18 Uhr

Mitmachprogramm von 11-16 Uhr für alle die sich für Gesundheit und Sport interessieren. 

Beckenbodenworkshop

Oktober

Die unsichtbare mächtige Muskulatur ist vielen unbekannt und sehr schwer zu finden. Erst wenn Probleme aufgetreten sind- kümmern wir uns drum. Im Workshop erhalten sie Trainings- und Alltagstips, um bestehende Schwächen in den "Griff" zu bekommen und Vorzubeugen, Übrigens 80 % aller Frauen und 70% aller Männer sind in Ihrem Leben irgendwann einmal betroffen..Wir möchten Ihnen hier eine Hilfe zur Selbsthilfe anbieten, damit Sie alles tun können, was Sie mögen ohne die Verwendung lästiger Hilfsmittel. 

Kursmarathon Dezember

LesMIlls Programme, Spinning, Jumping, Body Cross

Cornelia

Group Fitness Instruktorin

Denise 

Sportwissenschaftlerin + Group Fitness Instruktorin

Gerlinde 

Group Fitness Instruktorin, 

div. Lizenzen

Nadine

Yogalehrerin  

Susanne

Übungsleiterin, div. Lizenzen 

Kathrin

Fitnessökonomin, Functional Coach, div. Lizenzen

Sabrina

Group Fitness Instruktorin, div. Lizenzen

Annette 

Gymnastiklehrerin, Group Fitness Instruktorin, Übungsleiterin, Pilates Coach, div. Lizenzen

Sabine 

Sport- und Gymnastiklehrerin, bildet Übungsleiter aus für Pilates, Rücken, Prävention und Reha, Group Fitness Instruktorin, div. Lizenzen, Bewegungs- und Entspannungspädagogin, Schmerzspezialistin Liebscher + Bracht